Cambia tu físico desde donde estés.
Soy Junior Villegas. Te llevo con el mismo estándar con el que preparo atletas para competir, en un plan que cabe en tu día a día.
10 años de experiencia práctica. Coaching 1:1, 100% online y en español.
Entrenas, pero tu cuerpo no cambia.
Muchos entrenan para ganar músculo y comen para perder peso. Entrenan para una cosa y comen en contra de lo que buscan.
Otros ya tuvieron coach: recibieron una dieta y una rutina, y de ahí no supieron más. Conmigo, tu plan se revisa y se ajusta cada dos semanas.
Es para ti si…
- Quieres perder grasa o ganar músculo y vas a hacer el trabajo.
- Quieres que alguien revise tu progreso y ajuste el plan contigo.
- Empiezas de cero, o llevas años entrenando sin ver el cambio.
No es para ti si…
- Buscas un atajo o un protocolo por chat.
- Quieres que alguien te prometa un número en una fecha.
Lo que vamos a construir
Bajar un número en la balanza lo hace cualquiera. Lo difícil es perder grasa, mantener el músculo, rendir bien y tener un físico que puedas sostener.
-
Pierdes grasa y cuidas el músculo
Comes de acuerdo con tu objetivo. Cada evaluación ajusta el plan para que bajes grasa sin sacrificar lo que ya construiste.
-
Ganas músculo con dirección
Entrenamiento específico para tu cuerpo y tu nivel, con el mismo criterio con el que preparo atletas para competir.
-
Comes con un plan que cabe en tu día
Nutrición personalizada que se adapta a tu trabajo y a tus horarios, para que puedas sostenerla.
-
Construyes disciplina que se queda
Trabajamos hábitos, disciplina y mentalidad, para que el cambio no dependa de la motivación de un lunes.
Hablo desde el terreno.
Tengo 10 años de experiencia práctica. Primero fui al terreno: practiqué, me equivoqué y resolví problemas reales con personas reales. Después busqué la teoría para entender y perfeccionar lo que hacía. Así construí mi forma de trabajar.
Competí en culturismo. Con el tiempo dejé mi carrera de atleta a un lado para poner esa energía en otros, y hoy preparo atletas que suben a competir. Ese mismo estándar es el que llevo a cada cliente.
Para mí, cuidar tu cuerpo es mayordomía. El gym me enseñó disciplina y constancia. La fe me enseñó para qué no rendirme.
“Yo puedo diseñar el mapa, pero la otra persona tiene que estar dispuesta a recorrer el camino.”
Gente que hizo el trabajo
Transformaciones reales de clientes, y lo que dicen después de trabajar conmigo.
-
“¡Gracias, Junior! Ojalá todos los coaches pensaran así. He tenido coaches que solo te mandan una dieta y una rutina y de ahí te dan tu banda. Es muy gratificante tenerte a ti como mi coach.”
Franchy O. -
“¡El mejor coach! He tenido varios coaches y hasta ahora has sido el mejor. En tan poco tiempo, mi cuerpo ha cambiado muchísimo. La dieta y entrenamiento demuestran tu sabiduría y conocimiento en el fitness. Además, las transformaciones con clientes anteriores son las mejores que he visto, y yo seré el próximo sin duda.”
Martin H. -
“Mi experiencia contigo, Junior, ha sido muy buena; realmente he mejorado bastante. Nunca había estado en mi mejor condición física como ahora. Lo que más me gusta de ti es que trabajas mucho la parte mental. Aunque sé que aún me falta mucho para llegar a donde quiero, no me he desesperado, al contrario, he aprendido a disfrutar el proceso. Gracias por haber estado pendiente durante el tiempo que tuve el problema de la pierna.”
Luz C. -
“¡Hermano, súper bien! Me gusta bastante el programa, es preciso y sin complicaciones, y se adapta al día a día. Estoy muy conforme porque estoy viendo cambios en mi cuerpo que lo confirman, por eso te pedí que me guardes otro cupo después de estos tres meses. Aunque no te conozco personalmente, te sigo y me pareces una persona directa. Definitivamente, no hay desperdicio.”
Ricardo D.
Más resultados en @juniorvillegas__.
Cómo empezamos
Cuatro pasos, y el seguimiento no se acaba cuando recibes el plan.
-
Eliges tu bloque
2, 3 o 6 meses, en un solo pago.
-
Videollamada inicial
Hablamos de tu historial, tu rutina y tu objetivo.
-
Recibes tu plan
Nutrición y entrenamiento personalizados, hechos para tu día a día.
-
Seguimiento quincenal
Evaluamos cada dos semanas y ajustamos. Entre evaluaciones tienes soporte continuo y la comunidad privada.
Antes de empezar
¿Necesito experiencia entrenando?
No. Trabajo con personas desde cualquier punto de partida. El plan se construye con tu nivel de hoy y sube contigo.
¿Funciona si no vivo en tu país?
Sí. El coaching es 100% online. Lo único presencial es una sesión 1:1 en el bloque de 6 meses, si coincidimos en el mismo país.
¿Qué incluye el seguimiento?
Videollamada inicial, evaluación quincenal, soporte continuo y la comunidad privada. Entra en los tres bloques.
¿Me prometes un resultado en una fecha?
No. Yo diseño el mapa y lo ajusto contigo en cada evaluación. El resultado depende de que recorras el camino.
¿Cuánto cuesta?
Desde $480 por 2 meses, en un solo pago. Los tres bloques y lo que incluye cada uno están en la página de planes.
¿Puedo pedir factura para mi empresa?
Sí. Hay facturas y recibos disponibles para que tu empresa te lo reembolse.
Recorramos el camino.
Elige tu bloque de 2, 3 o 6 meses. Después del pago empezamos con tu videollamada inicial.
Ver planes y empezar¿Preguntas antes de elegir? Escríbeme a junior@juniorvillegas.com o llama al 809 885 6958.